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北京供卵代怀 关于早孕反应的那些事 不得不知

早孕反应有哪些?怀孕初期会有一些身体的不适和饮食上的不习惯,还有各种不同程度的呕吐和恶心,我们将之称为是早孕反应。那么,除此之外还有哪些早孕反应呢,准妈妈该如何应对呢?听听母婴健康小编的建议哦!
怀孕初期,由于准妈妈的体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,会引起头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。被称之为早孕反应。
来看一看早孕反应的那些事儿
早孕反应中较为明显和普遍的就是孕吐,通常根据孕吐的严重程度而分为以下三种:
一、晨吐:为妊娠早期最常见的一种情况,在清晨可有恶心及流涎或轻度呕吐,但尚不影响日常生活。
二、中度剧吐(moderate hyperemesis):为恶心呕吐加重,且不局限于晨间,但经药物对症治疗及饮食指导,如吃流质或半流质及低脂饮食,适当休息,则症状多可缓解。
三、恶性呕吐(pernicious vomiting):为持续恶心呕吐,导致酸中毒及电解质平衡失调,或肝功能异常,而需住院治疗以控制代谢紊乱,唯此类型发病率不高,约为1∶250~1∶350,需住院治疗。由于呕吐加剧,可导致脱水,血容量不足,血液浓缩,细胞外液减少,电解质平衡失调,体重减低,热量摄入不足等。轻度妊娠呕吐者 一般不需特殊治疗。唯需了解患者对妊娠有无思想顾虑,注意其精神状态多予精神鼓励,并根据准妈妈的喜好,给予易消化的食物分次进食,并应避免高脂肪的食品
准妈妈们要想缓解各种早孕反应,需要认真做好以下几点:
1、心情要保持轻松愉快,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。
2、少吃多餐,孕妇可以选用山楂、糖葫芦、酸悔、杏、柑橘、咸菜、牛肉干、陈皮梅、冰淇淋、冰棍、酸奶、凉拌粉皮、凉拌西红柿、黄瓜等以增进食欲。
3、适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,起到减轻早孕反应的作用。
温馨提醒:由于孕早期营养决定着胎儿智力,在怀孕的过程中为胎儿适量的补充营养可以促进胎儿的大脑发育,胎儿的大脑发育非常早,在怀孕的第一期就已经成型了,那么,孕早期准妈妈们应如何为胎儿的大脑发育提供营养帮助呢!
1、准妈妈的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
2、准妈妈应当尽可能选择自己喜欢的食物。
3、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
4、维生素的供给要充足。准妈妈一定要注意各种营养素的补充。热销中国二十多年的保灵 孕宝口服液,其配方由山药、蜂蜜、金针菇等药食同源的健康食材和维生素C、乳酸钙、、牛磺酸、维生素B1等食用营养素组成,具有均衡营养、调理脾胃的效果,完善孕妇和宝宝的营养结构、促进胎儿大脑发育等。
准妈妈们的食物应多样化,应多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物,还应粗细粮搭配,可变换花样,亦可随口味适当加些调味品。这样,既促进了食欲,增加了孕妇本身的营养,又为孩子大脑的发育提供了雄厚的物质基础。
母婴健康小编温馨提示:通过了解全面的这些早孕反应知识,让准妈妈们更轻松的应对早孕反应,度过一个快乐孕期!
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